Валечка, полностью согласна Получился замечательный пирожок Спасибо большое!!! Вроде как все знают про такую вещь как тренд и объемы, но все равно лезут в контрнаправление. Для этого можно сделать шаг вперед, чтобы находиться чуть впереди блоков.
Старайтесь чередовать техники от тренировки к тренировке или объединять разные варианты выполнения в серии.
