Польза для спортсменов Гречка полезна тем, что ее гликемический индекс невысокий, а это значит, что всплеск инсулина будет меньше, и усвоение липидов будет проходить не так стремительно, как при использовании, например, риса. Хотя американцы, наверное, и спустя другие 50 лет продолжат стоять на своём.
Очевидно, что этот матч был выигран нами в защите, а не в атаке.
